Тотемные качества лисы – это не просто хитрость и обман, отнюдь, это слишком примитивно. Тотем лисицы позволяет человеку делать интересные «хода», принимать нестандартные решения, дает силу мыслить на несколько шагов вперед, уметь интриговать, маневрировать, а это иногда так же важно, как и быть честным.
Очень полезно использовать тотемные качества лисицы актерам, ибо она помогает научиться перевоплощаться, играть, создавать какой-либо образ. Недаром в Китае считали, что лисы-оборотни умеют наводить морок, умеют казаться не теми, кто они есть на самом деле, а порой для достижения успеха именно этого и не хватает.
Поэтому, работая с тотемными энергиями лисицы, представьте перед собой какую-либо ситуацию, которую вы до сих пор не можете разрешить, а потом в образе лисы попробуйте взглянуть на нее под новым ракурсом и вы сразу обнаружите, где можно как-то схитрить, где сманеврировать, а где – разыграть целый спектакль, прикинувшись для пользы дела не тем, кто вы есть на самом деле.
Уединитесь в тихом месте, позаботившись о том, чтобы вас никто не мог потревожить.
Сядьте на пол, поджав под себя ноги или скрестив их, как йоги. Если так неудобно, то можно сесть и на стул. Голову держите прямо, а глаза закройте для того, чтобы лучше сконцентрироваться на медитации.
Приняв исходное положение, какое-то время просто наблюдайте за дыханием, чтобы оно нормализовалось, успокоилось и стало течь плавно.
Также обратите внимание на свое тело, оно должно быть полностью расслаблено, чтобы тотемная энергия могла течь свободно.
Когда вы будете готовы, переходите непосредственно к тотемной медитации.
Сконцентрируйтесь на центре живота, постарайтесь почувствовать там легкое тепло, покалывание или небольшое распирающее чувство. А потом визуализируйте, как там появляется светящийся шар золотистого цвета. Он мягко пульсирует в такт вашему дыханию. Некоторое время следите за ним, пока не будете чувствовать его более-менее ощутимо.
Потом представляйте, как с каждым дыхательным циклом шар становится все больше и больше, пока не достигнет размера вашего живота.
Теперь визуализируйте, как в этом золотистом шаре появляется светящийся тотем. И дальше вместе с увеличением размеров шара увеличивается и он до тех пор, пока не станет таким же, как ваше тело.
Теперь медленно представьте, как светящийся тотем сливается с вашим телом, и вот уже не он внутри вас, а вы внутри него.
Не ленитесь потратить на это время, очень важно, чтобы вы максимально полно ощутили себя выбранным животным.
Когда необходимый уровень медитативного слияния будет достигнут, сосредоточьтесь на сердце. Прочувствуйте, как в нем зарождается хитрость, смекалка, сообразительность, умение маневрировать.
Эти тотемные качества особенно пригодятся для решения сложных задач и, в первую очередь, тех, которые подразумевают психологический подход.
Когда необходимые тотемные качества будут усвоены, обратите внимание на свое дыхание. Оно изменится. Внимательно изучите его – это энергетическое дыхание выбранного вами тотема. Его нужно запомнить. В следующий раз, когда в какой-либо ситуации вам нужно будет использовать качества выбранного вами тотема, достаточно будет восстановить это дыхание, и вы сможете действовать так, как вам нужно. Также полезно вместе с запоминанием дыхания «заякорить» его на фразу «я – лисица» (ее нужно повторять мысленно).
Для того чтобы вернуться в свое обычное состояние, снова представьте, как образ тотема постепенно уступает место вашей человеческой форме, а сам превращается в маленький светящийся шар в центре вашего живота.
Растворите образ тотема в себе.
Мысленно поблагодарите свой тотем за то, что он поделился с вами своими качествами, в противном случае в следующий раз у вас может ничего не получиться.
