Темный ангел
Дата регистрации : 2015-01-29
 |  Тема: СВОЙ ПУТЬ Вт Июн 09, 2015 9:46 pm | |
| СВОЙ ПУТЬЯ считаю, что у каждого человека свой индивидуальный путь. И он лежит вне религий и учений. Путь человека - это путь его развития. Все, что ты делаешь, как-то развивает тебя, больше или меньше. Поэтому вся твоя жизнь - это твой путь. Даже из пьянок и кухонной брани ты выносишь какой-то опыт. Вопрос стоит в том, как жить свою жизнь, чтобы развитие было наиболее эффективным. Если, конечно, твое развитие - это ценность для тебя. Первейшая вещь на своем Пути - это намерение. Это само желание развиваться. Это стремление как-то изменить себя, чего-то достигнуть. Часто оно не вполне осознанно и не вполне выразимо в словах, просто некое чувство, огонь в сердце или некий смутный образ, к которому стремишься. Оно служит нам как бы маяком или камертоном. Когда есть во внешнем мире какое-то предложение - например, заезжий гуру, книжка об учении, семинар или что угодно другое, мы сравниваем, гармонирует ли это новое учение с тем чувством, которое в сердце, с тем смутным образом, который держим в глубине. Если да - то это "наше", мы занимаемся этим с радостью, получаем опыт, который нас интересует. Если нет - то это не "наше", чуждое на нынешний момент. На каком-то этапе жизни ты можешь обратиться в религию или следовать какому-то учению. И это будет один из шагов твоего Пути. А потом уйти из религии - и это будет следующим шагом твоего Пути. И заняться чем-то еще. Мы не можем уйти со своего Пути, потому что он проходит через нас. В каждый момент времени мы находимся на своем Пути. И каждый момент времени мы выбираем, каким он будет для нас. Конечно, внешние обстоятельства многое определяют, но от нас зависит, в какую сторону мы будем стремиться и как будем реагировать на обстоятельства. Я выделила 4 составляющих Пути. Вот они: Стремление (намерение развиваться). Абсолютная честность перед самим собой. Всегда делать лучшее, что ты можешь и как ты понимаешь это на данный момент, для того, чтобы идти по своему Пути. --- Помощь Духа. Стремление является компасом - тем, с чем ты сравниваешь направление своего движения, подходит тебе что-то, что ты мог бы сделать, или нет. А также "внутренним двигателем". Если вы еще не очень хорошо осознаете свое стремление, попробуйте проделать вот эти и эти упражнения. Абсолютная честность нужна, чтобы не петлять. Если в тебе есть сомнения или какие-то возражения против следующего шага, то ты честно их рассматриваешь и принимаешь во внимание. Если ты где-то ошибся, тоже честно принимаешь это. Если авторитет что-то говорит, а ты не согласен, тоже честно рассматриваешь это. Способность видеть все, каким бы оно ни было, - это способность Духа. Всегда делать лучшее - выбирать лучшее и делать это. Разумеется, ты можешь ошибаться и не полностью видеть все возможности. Но, значит, ты на следующем шаге это исправишь. Кроме того, этот принцип позволяет взять ответственность на себя. Это именно твой путь, твой выбор, твои действия - и ты делаешь лучшее по своему выбору, а не что попало или по чьей-то указке. Даже если обстоятельства вынуждают тебя что-то делать, то ты признаешь, что это лучшее из того, что ты можешь. А если это не лучшее и есть выбор - то делай лучшее. :-) ___________________________________________________Осознание истинного ЯВсе упражнения из этого раздела (осознание истинного Я, осознание смысла жизни и т.д.) лучше делать очень не торопясь. Многие стремятся поскорее все прочитать, и потом если и делают что-то, то скомканно, либо вообще ничего не делают, а вместо этого выносят вердикт о значимости упражнений (обычно негативный). Так вот. Если вы еще не достигли своего истинного я, то имеет смысл сделать приведенные ниже упражнения - одно за другим, прямо в процессе чтения. Если при выполнении упражнения вы получили результат (почувствовали и осознали то, что хотели), то лучше прерваться и другие упражнения делать позже. Все эти упражнения дают фундаментальные вещи для личности. Поэтому делать их нужно тщательно и давать себе время для усвоения."Уж сколько раз твердили миру" (С), что наше тело, желания и ум - это не Я. Это "мое", но не "Я". А что такое "Я"? Здесь даны несколько отличных упражнений, которые помогут вам лично ответить на этот вопрос - в собственных ощущениях. Прежде, чем идти в магию, необходимо осознать себя истинного. Бывают ситуации, когда это единственная поддержка, единственный стержень, который остается, который помогает выжить. Поэтому я считаю, что осознание истинного я - это вещь, с которой надо начинать, и никогда не пренебрегать ею. Погружение в Я. Упражнение 1Сконцентрируйся на себе, на самом глубоком и истинном, что в тебе есть. Почувствуй себя, свое спокойствие и силу. Почувствуй себя, отбрось все лишнее, что тобой не является. Почувствуй самое глубокое, того себя, которым ты был всегда, который был одним и тем же в раннем детстве, в школе, сейчас. Это ты сам. Ты чувствуешь себя. Вот, наконец, это ты. Все окружающее осталось извне, это внешнее. У тебя есть сила. Это твоя личная сила. Ты спокоен, потому что это сама твоя природа. Все становится на свои места. Отрешись от всего и пребывай в этом состоянии. Внешний мир растворился. Тебя охватывает абстрактное. Мыслей нет. Через тебя свободно течет энергия, абстрактное, ты един с этим потоком, ты и сам этим являешься... --------------------------------------------------------------------------------Если тебе удалось сейчас получить какое-то переживание, пожалуйста, не читай дальше пока. Пусть то, что ты сейчас ощутил, усвоится. Отвлекись. Займись любимым делом... Если тебе не удалось получить результат прямо сейчас, ничего страшного, ты можешь повторить это упражнение, когда тебе будет удобнее, и повторять его столько, сколько захочешь. Если у тебя будет получаться, ты увидишь, что это упражнение можно модифицировать и получать другие замечательные результаты. В самом деле, это упражнение - только начало, дверь, ведущая в другой мир. Могу еще добавить, что отождествление с потоком, идущим через тебя, может получиться вначале лишь на мгновения. Это нормально. Нужно получить максимальное количество этих мгновений. Они очень много дают, даже в таком небольшом количестве. --------------------------------------------------------------------------------Это письмо я писала своему другу в 1999г. Следующее упражнение кажется чем-то другим, но это то же самое, просто описанное иначе. Погружение в Я. Упражнение 2Уединись. Скажи "я" и выдели то ощущение, которое рождается в ответ на это слово. Если не получилось сразу, повторяй, пока чувство не станет отчетливым. Теперь постарайся его углубить, почувствовать в этом чувстве истину - это должно быть именно чувство, а не умственное рассмотрение этого вопроса. Почувствуй глубину своего я. Отбрось внешнее. Иди в глубину, насколько сможешь. Когда дойдешь до возможного на данный момент для тебя предела, задержись в этом состоянии, пропитайся им, пропитай им свой ум, свои чувства, свое физическое тело - запомни все ощущения физического тела. В дальнейшем тебе придется их воспроизводить. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] --------------------------------------------------------------------------------Когда выполняешь это упражнение, центр осознания (место, которым ты осознаешь) движется спереди назад. Кажется, что ты погружаешься в ослепительный свет.________________________________________________________Что такое я?Однажды в начале моего пути преподаватель на курсах по эзотерике сказал нам: "Мы видим телом. Если вы хотите научиться видеть, вам нужно научиться слушать свое тело". Для начала он дал нам простое упражнение: если у вас возникает эмоция, то попытаться локализовать ее внутри своего существа. Вот в этом месте я ее ощущаю, а вот в этом - уже нет. Итак, попытаться определить ее местоположение, границы, распределение интенсивности ощущений внутри этой области. Как она движется внутри нашего тела - откуда появляется, когда она возникает, как затем расширяется область, которую она занимает, потом начинает двигаться внутри тела. Наблюдать все это, отмечая, что при этом вы переживаете. (Замечу в скобках, что это упражнение может дать вам власть над своими эмоциями: если вы научитесь наблюдать их со стороны, то вы сможете и воздействовать на них, например, вытолкнуть за пределы вашего существа.) Так или иначе, это упражнение - отличная штука. У меня с него все начиналось. Затем наш преподаватель дал еще одно упражнение: сконцентрироваться, задать вопрос, остановить все мысли и чувства и ждать ответ. Ответ может придти в любом виде, но в первую очередь нужно анализировать свои ощущения, т.к. "безмолвное знание" - это именно сорт ощущений. Итак, рассказываю вам о результатах своих исследований. Если приведенным выше способом исследовать свое чувство "я" (Что это такое? Скажите "я" - и вы что-то почувствуете. Вот это и есть чувство "я"), то вы увидите, что оно весьма неоднородно. В некотором месте оно более концентрированное, дальше изменяется и плавно переходит в "мое". Это чувство исходит из некого центра, назовем его "центр-я". Далее идет некая область, которой мы осознаем. Назовем ее область осознания или актуальное осознание, т.к. именно в этой области происходит то, что ты осознаешь в данный момент. Эта область (вместе с центром-я, разумеется) может находиться в разных местах вашего существа в зависимости от ситуации. Чаще всего она находится в голове. Она может иметь разный размер и разную плотность. Чем ближе к центру-я, тем интенсивнее осознание. Чем больше размер этой области, тем больше (разных) вещей человек может осознавать одновременно. Чем чище и интенсивнее свечение этой области, тем более совершенным и глубоким сознанием обладает человек. Мысли, эмоции являются энергетическими образованиями. Если смотреть на них извне, то они похожи на облачка неправильной формы. Когда такое облачко заходит внутрь области, которой мы осознаем, "мысль приходит в голову". [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вокруг области актуального осознания находится множество энергетических образований. Очень многие из них выглядят чуждыми человеческому существу. Не знаю почему, но когда находишься ВНЕ их, они чувствуются как чуждые. Но когда центр-я входит в такое образование, мы ощущаем обычные человеческие чувства, обычные состояния, обычную замороченность. И тогда уже нет свободы, ты вовлечен и обуреваем. Есть образования, которые постоянно находятся рядом с областью актуального осознания и ищут случая проникнуть внутрь. Они давят на эту область, она сжимается и становится напряженной. В этом состоянии человек не может подсоединяться на другие уровни сознания, он постоянно крутится в кругу своих заморочек. Вот почему большинство учений рекомендует освобождаться от зависимостей и прочих привычек, а также "становиться текучим" - это эта область становится свободной. Попробуйте теперь такое упражнение: ощутите чувство "я" и идите вглубь его, так, чтобы интенсивность чувства возрастала. Возникает ощущение движения в неком направлении, как будто мы проходим некое расстояние, которое не выразить в единицах измерения. При продвижении улучшается качество осознания и возникает ощущение усиления свечения, как будто ты движешься к очень яркому свету. Направление этого движения находится в четвертом измерении. (Или вы хотите сказать, что можно в нашем трехмерном мире показать это направление? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) Я условно называю это направление "от внешнего к внутреннему". Сразу позади позвоночника находится вертикально расположенная область осознания, проходящая вдоль по всей высоте человека и выше (насчет "ниже" - не знаю, я вообще опускалась не очень низко по ней, но везде, где мне удалось туда прикоснуться, она была). Ее интенсивность наибольшая на срединной линии и убывает в стороны, а назад глубоко мне проникнуть не удавалось. Это область "истинного осознания". Я ее так называю потому, что когда центр-я находится там, то ты ощущаешь себя собой и все встает на свои места. Ощущение "наконец-то я - это я". Предыдущие свои состояния кажутся дурными, ненормальными. Ты ни от кого и ни от чего не зависишь. И вообще появляются многие симптомы, описанные как "просветление" (ощущение всеобщности бытия и т.д. и т.п.), но только у меня это было, но при этом не было никакого экстаза, а только ощущение "нормальности" и своей истинной природы. В самом деле, тут нужно оговориться. Область актуального осознания имеет в некотором своем месте наибольшую интенсивность. Я называю это место "актуальное я" ("я на данный момент"). Настоящий центр, из которого исходит чувство "я", находится в области истинного осознания всегда (позади позвоночника, но не в нашем мире, это проекция). Я думаю, что этот центр и есть "звено связи с Духом", о котором говорит КК. А может, он "звеном связи" называл связь между актуальным я и этим центром? Актуальное я может быть с ним связано лучше или хуже, а то и вовсе почти оторвано. Все-таки я буду и дальше называть "центром-я" место наиболее интенсивного осознания, т.е. актуальное я. Человеку правильнее было бы держать свой центр-я в этой области, однако это не происходит почти ни у кого. Почему? Потому что центр-я вместе с областью актуального осознания выходит вперед, в голову. Чем ближе вперед, тем дальше от своего истинного я. Обычно нас держат впереди вот эти энергетические образования, которые окружают область актуального осознания. Это наши обычные заморочки (разумеется, для некоторых это не "заморочки", а "весьма важные проблемы". [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) "Во вселенной" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] также существуют силы, которые почему-то стремятся оторвать актуальное я от области истинного осознания. Они помещают энергетические образования между актуальным я и этой областью. При этом когда человек хочет вернуться в эту область, то он либо натыкается на эти каналы (а эти эн. образования являются каналами связи), входит во взаимодействие и становится одержимым (постепенно), или сжимается и избегает взаимодействия, при этом он не может стать самим собой. Большинство людей не входят в эти контакты. Пожалуйста, не считайте мои слова истиной. Это просто результат моего видения, но я могу видеть не все или не совсем правильно. Но так или иначе, это мой личный опыт, а не прочитанное где-то. Когда центр-я находится в области истинного осознания, ваше состояние устойчиво, вы ощущаете себя собой и можете управлять собой. Если же актуальное сознание выходит вперед, то управлять собой становится гораздо труднее. ______________________________________________________Осознание смысла жизниУпражнение 1. Из книги "Жизнь 101""Прежде, чем сделать нужный шаг, вы должны знать, чего вы хотите. (Если вы не знаете, чего вы хотите, то как вы сможете понять, того ли вы добились.) Ну, а прежде, чем узнать, чего вам хочется, следует узнать почему вам этого хочется. И лучший способ для этого - выяснить, в чем смысл вашей жизни. В чем смысл жизни лично для вас? Смысл - это то, что вы открываете для себя. Он присутствовал всегда. Вы жили, руководствуясь им, даже не осознавая этого. (Когда же вы откроете его для себя, вы убедитесь, что всегда знали об этом.) Это ваш путеводитель, ваш личный индикатор правды, который в любой момент сможет подсказать, живете вы осмысленно или нет. Смысл существования - это простое позитивное утверждение, которое обычно начинается так: "Я - ..." - и за этим следует всего несколько слов. Это не цель жизни. Цель всегда может быть достигнута. Смысл же является направлением, как восток, например. Неважно, сколько вы идете в восточном направлении - можно пройти столько же еще и еще. Смысл подсказывает выбор цели, как направление указывает путешественнику, какие города он сможет посетить на своем пути. Смысл не может быть исчерпан, он просто присутствует в любой момент осмысленной жизни. Руководствуясь смыслом, вы выбираете жизненный путь. Следуя ему, вы наполняете жизнь смыслом. Смысл - это не аффирмация. Аффирмация создается, а затем воплощается в жизнь. Смысл же можно только открыть. У вас уже есть смысл жизни и всегда был. И был он всегда неизменным и таковым останется, по крайней мере, до конца ваших дней. Смысл жизни, как сердце. Сердце нельзя сделать, но, подобно Дровосеку из "Волшебника Изумрудного Города", можно понять, что всегда имел его. Смысл жизни у каждого свой. (Не нужно пользоваться приведенным ниже списком, чтобы найти свой смысл. Дайте себе время и спокойно откройте в себе причину собственного существования. Список же просто показывает, каким он может быть.) "Я люблю дарить", "Я люблю учиться", "Я - преданный друг", "Я служу планете", "Я - счастливый исследователь", "Я люблю жизнь". Существует множество способов открыть свой смысл. Здесь лишь несколько. Если не срабатывает один, попробуйте другой. Будьте терпеливы. Возможно, для этого вам потребуется некоторое время, но когда вам удастся обнаружить то, что вы ищете, то вы не пожалеете о потраченном времени. 1. Составьте список всех ваших положительных качеств. Не стесняйтесь. (Ложная скромность - всего лишь форма эгоизма.) Используйте по 1-2 слова для описания каждого качества: любящий, дающий, радостный, заботливый, веселый, эффективный и т.д. Если список получится не очень длинным, попросите друзей дополнить его. Используя список, найдите 2-3 наиболее характерных для вас определения и составьте с ними предложения, начинающиеся с Я. Вы почувствуете, что вы открыли для себя смысл жизни. 2. Прежде, чем заснуть, задайте себе установку: "Утром я буду знать, зачем живу". Положите ручку и бумагу рядом с кроватью и запишите первые же слова, какие придут вам в голову, как только проснетесь. Возможно, вы откроете для себя смысл жизни. 3. Спросите об этом своего внутреннего Учителя. Как только смысл существования вам станет понятен, не рассказывайте об этом всякому. Так вы охраните его силу, избежите насмешек: "Эй, любитель дарить, подари-ка мне 5 долларов!" Или: "Ты счастлив помочь? Что-то ты не выглядишь очень-то счастливым". Жизнь достаточно сложна и без того, чтобы подвергать себя случайным издевкам. Когда смысл жизни ясен, то выбирать цель и достигать ее гораздо легче. Лакмусовой бумажкой для любого действия может служить простой вопрос: "Соответствует ли это смыслу моей жизни?" Если да, то у вас есть выбор: хотите вы это делать или нет. Если нет, то перед вами тот же выбор. Хотя, как вы уже заметили, определенные преимущества в осмысленной жизни имеются." --------------------------------------------------------------------------------Упражнение 2Вспомни себя в разных возрастах - сначала один случай из прошлого, потом другой и т.д. В каждом из возрастов выдели СЕБЯ. Нечто, что не менялось, что оставалось одним и тем же. Выдели общее. К чему ты стремился всегда? Что было важно для тебя всегда? Оно всегда было с тобой, это чувство - то сильнее, то как бы скрываясь за кулисами. Если убрать его, жизнь потеряет смысл. Это - твое направление. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] И еще могу добавить, что наше направление всегда лежит вне учений, даже самых лучших. Учения и школы - лишь инструменты, которыми мы пользуемся. --------------------------------------------------------------------------------Должна признаться, что я не могу сформулировать свой смысл в жизни в словах, хотя раньше пыталась это сделать. Но в результате этих упражнений я четко выделила некое чувство, отвечающее на этот вопрос. Совершенно конкретное и определенное чувство. Поэтому я могу сказать, что я знаю, в чем смысл моей жизни. И еще я могу сказать, что это чувство действительно является индикатором и маяком. Даже когда совсем темно и ничего не понятно, ты хоть что-то точно знаешь. _________________________________________________________Я владею собой(из книги Вильяма Стюарта "Работа с образами и символами в психологическом консультировании") Я - это я, и во всем мире нет никого точно такого же, как я. Я уникален. Я владею всем, касающимся меня - моим телом и всем, касающимся его. Я владею своим разумом, включая все мои мысли и представления. Я владею своими глазами, включая образы всех наблюдаемых объектов. Я владею своими чувствами, какими бы они ни были - позитивными или негативными. Мне могут нравиться одни, а другие не нравиться, но все равно все они мои. Я владею своим ртом и всеми словами, которые произношу, приятными или грубыми, правильными или неправильными. Я владею своим голосом, громким или тихим. Я владею всеми своими действиями по отношению к другим или к себе самому. Я владею своими фантазиями, своими мечтами, своими надеждами, своими страхами. Я владею всеми своими триумфами и успехами, всеми своими провалами и ошибками. Поскольку я полностью владею собой, то могу в конечном счете узнать или использовать себя, чтобы действовать в своих интересах. Существуют вещи, которые меня озадачивают, и другие, которых я пока не знаю. Но пока я дружелюбен по отношению к самому себе, я могу с мужеством и надеждой искать решения головоломок и способы больше узнать о самом себе. Как бы я ни выглядел и ни звучал, что бы я ни говорил и ни делал, что бы я ни думал и ни чувствовал в любой данный момент, это уникально и аутентично мне. Когда я думаю, как я выглядел и звучал, что сказал и сделал, как думал и чувствовал, я могу отбросить все, что захочу. Я могу сохранить то, что оказалось уместным. Я могу изобрести нечто новое вместо того, что отбросил. Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и делать. У меня есть инструменты, чтобы выжить, быть близким другим, быть продуктивным и извлекать смысл и порядок из мира людей и вещей вне меня. Я владею собой, следовательно, я могу изменять себя. Я - это я, и я хорош. Я прощаю себе любую ошибку и проступок по отношению к самому себе. Я прощаю все обиды, которые причинили мне другие люди. Я принимаю на себя ответственность за свою собственную жизнь и утверждаю, что никто не имеет власти над моими решениями без моего полного согласия. Цитата из "Пророка" Гибрана: Вы не заключены в своих телах, Не ограничены домами и полями. То, что есть вы, живет над горой И бродит с ветром. Это не вещь, которая ползет в серое за теплом Или копает норы в темноте для безопасности, Но вещь свободная, дух, который облекает Землю И движется в эфире. ________________________________________________________Повышение осознания через изменение выражения лицаЧтобы хорошо уживаться в этом мире и быть успешным, нужно иметь соответствующее выражение лица. Выражающее силу, доброжелательность, открытость, успешность, уверенность в себе и пр. И мы учимся это делать. Иногда, правда, уходим в сторону, копируя не совсем правильные вещи. Но так или иначе, у нас есть некоторый набор выражений, которые мы натягиваем на лицо по собственной воле. И иногда настолько усердствуем в этом, что мышцы уже начинают держать эти маски все время. Принуждая нас сохранять и те состояния, которым они соответствуют. Чтобы сделать сознание гибче и начать воспринимать и осознавать вещи, которые не проникали в нас раньше, нужно расслабить лицо и позволить ему выражать то, что раньше было скрыто под масками. Причем не все время! А только тогда, когда никого вокруг нет. Вначале просто потренироваться. Потом сделать новые выражения лица естественными. И потом уже выбирать, что оставить и использовать при других, а что не показывать. Но факт тот, что будучи наедине с собой - и не только во сне! - нужно учиться расслаблять лицо и выражать им разные вещи, позволять этим вещам появляться на лице. Это очень, очень помогает осознаванию. ________________________________________________________...На все твои способности у меня фантазии не хватит...Наткнулась на эту фразу в одном из блогов: "На все твои способности у меня фантазии не хватит". Это наверняка цитата из какого-нибудь произведения или сериала, но я не в курсе, какого. Очень она мне понравилась. У нас в самом деле огромный и разносторонний потенциал, даже у самых замухрышистых и слабых. Мы не используем все свои способности - это нормально, на все просто не хватит сил и времени, да и сама способность часто бывает недостаточно ярковыраженная, а бывает, что данное дело нам не очень интересно. Но! Суть в том, что эти способности в нас есть! Что на самом деле - фантазии не хватит придумать дел на спектр наших способностей. Я предлагаю вам таки поупражнять фантазию. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение])) Возьмите ДВОЙНОЙ тетрадный лист (или аналогичное количество другой бумаги - ну или на компьютере) и выпишите СОТНЮ ваших способностей. Потому что "я умею красить забор" отличается от "я умею рисовать граффити" и "я умею приготовить рагу" отличается от "я умею сварить кисель". Больше пунктов в списке, больше! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Не забудьте добавить в список "я умею анализировать свои психологические состояния", "я умею размышлять о будущем и прошлом", "я умею любить", "я умею радоваться", "я умею грустить" и т.п. Только не зависайте слишком долго над пунктом "я умею индульгировать" и "я умею испытывать жалость к себе". )) Ваша цель - перечислить не менее сотни ваших умений, а не рефлексировать над ними. )) Выписывайте то, что вы В ПРИНЦИПЕ можете делать, а не то, что вы делаете профессионально по признанию окружающих. Например, хотя я никогда не рисовала граффити, я представляю, как это делается, и могла бы добавить этот пункт. А вот, скажем, "я умею прыгать в высоту на 2 метра" я при всем своем желании добавить не могу. Зато могу добавить "я умею прыгать в высоту на 50см"! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение])))) Так что пишите то, что вы реально сумели бы сделать. И - больше пунктов, больше! Для чего все это нужно? Во-первых, это повышает самооценку и уверенность в себе, а это БАЗА ВАШЕЙ СИЛЫ. Во-вторых, перечитав список, возможно, вы заинтересуетесь какими-то из пунктов и подумаете: "А в самом деле! Дай-ка я вот этим позанимаюсь". В-третьих, когда вы делаете новое или малоизученное дело, у вас, словами Кастанеды, используются новые эманации - т.е. высвобождаются новые силы души. У нас огромный потенциал, и НОВЫХ эманаций может хватить на всю жизнь. Т.е. мы можем всю жизнь до глубокой старости и смерти черпать новые силы из тех вещей, которыми мы никогда не занимались. И неважно, если эти вещи не будут у вас получаться профессионально. Попробовать-то можно! Не понравится, не получится - ну ничего, бог с ним, перейдем к другому. Или наоборот, можно упереться рогом и таки освоить, оттренировать данную способность. Детишки так и делают. Мы тоже так и делаем, но, в отличие от детишек, перестали замечать, что мы учимся, что обретаем новые способности, перестали придавать этому значение и радоваться своему любопытству. Кстати, очень помогают пары пунктов: - я умею печалиться - я умею не печалиться и т.п. (Вот запечалитесь - и скажите себе: "Я умею печалиться!" А потом: "А НЕ печалиться я умею?" - "Хмм... ну... да! Я умею НЕ печалиться!" И сразу легче. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Или если работать не хочется: "Я умею не хотеть работать!" - "А хотеть?" - "Ээээ... да, пожалуй, тоже умею! Я умею хотеть работать!"  И т.п. integrity.org.ru |
|
