Мне потребовался не один месяц и даже не год для того, чтобы понять, осознать и прочувствовать – что же это такое ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Советов дается очень много по обретению любви к себе, причем действительно дельных советов и профессиональных курсов. Но эти советы, практики и техники были для меня как разрозненные пазлы одной прекрасной картины.
Через несколько лет целеустремленных поисков я с удовольствием отметила, что светоносная картина под названием «Любовь к себе» из разрозненных пазлов почти собрана.
Я поняла, что в центре картины должна находить наша Душа.
Мое глубокое убеждение в том, что наша любовь к себе начинается с любви к нашему Внутреннему-Я, к нашей Душе!
И собирать нашу прекрасную картину я начну с пазла под названием «Доверие себе».
Доверие к себе, уверенность в себе, вера в себя – это взаимодополняющие составляющие нашего отношения к своему Внутреннему-Я, к своей Душе.
Предлагаю Вам пройти небольшой тест.
Приготовьте пожалуйста, листочек и ручку и ответьте себе на два вопроса.
Первый вопрос:
"Что для меня значит доверять другому человеку?"
Запишите ответы в левую колонку.
Например:
-не сомневаться в человеке, чтобы он ни сделал и как бы себя ни повел;
-принять без осуждения его любой поступок;
-уверенность в человеке, его поступках.
Теперь ответьте на второй вопрос.
"Я доверяю себе?"
Односложно: "да" или "нет". Ответа "не знаю" быть не должно. Будьте честны с собой. Я ведь не узнаю, что вы ответили.
А вот теперь самое интересное.
Если вы ответили себе на этот вопрос — «да», тогда я попрошу вас ответить честно самому себе на контрольный вопрос:
«Я виню (ругаю) себя за неправильно сделанный шаг, за ошибочно сделанный выбор?"
И если теперь вы честно ответили "нет", то тогда можете спуститься в конец статьи и почитать притчу о доверии к себе.
А если вы все-таки ответили себе "да", то тогда присоединяйтесь к тем, кто ответил, что не доверяет себе и вместе сделаем следующий шаг.
Ответим еще на два вопроса, опять же честно:
1. почему вы не доверяете себе?
2.как можно научиться доверять себе?
На первый вопрос я слышала такие ответы:
потому что я часто ошибаюсь; потому что я не уверена в собственных силах, потому что у меня заниженная самооценка и т.д.
А на второй вопрос ответов не было.
Я могу вам помочь ответить на эти очень непростые вопросы.
Ответов у вас может быть очень, очень много.
Я уже прошла этот путь по обретению Доверия к себе.
И я поделюсь с вами моими ответами на эти вопросы, и , если , они срезанируют с вашими
ощущениями, то помогут и вам найти свои ответы.
Доверие к себе и вера в себя(уверенность в себе) - это две энергии, которые работают сообща. При отсутствии доверия к себе, не будет и уверенности в своих силах, при подорванной уверенности в себя, нарушается доверие.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я научилась в каких-то вопросах и в определенных ситуациях с закрытыми глазами доверять людям. Я беспрекословно доверяю моему Ангелу-Хранителю. Я доверяю им свою жизнь.
А это значит, что я не сомневаюсь в них.
Это значит для меня, что я без капельки сомнения иду вместе с ними рука в руке.
Доверие к ним значит для меня – не осуждать их выбор и действие.
И если я без страха доверяю свою жизнь кому-то, то неужели не могу доверить свою жизнь сама себе?
Ведь Внутренняя-Я- моя Душа - меня никогда не подведёт.
Ведь моя Душа меня никогда ни обидит.
Ведь Внутренняя-Я - моя Душа- всегда меня поддержит, какой бы поступок я не совершила и как бы сильно не оступилась в жизни.
Так почему я не доверяю сама себе?
Причин не доверять своей Душе просто нет!
Многие из нас не привыкли доверять самим себе из-за чувства неуверенности в своих силах, своих способностях. Сами себе занижаем самооценку. Допущенные ошибки еще больше подрывают веру в себя.
Но внутренняя неуверенность в себя - это ДУШЕВНАЯ СКОВАННОСТЬ!
Но ошибки допускают все! И пора уже нам научиться принимать свои ошибки. Совершая очередную ошибку , не уничтожать себя в очередной раз, не корить себя до режущего чувства вины и стыда, а просто принять свой поступок.
Почувствуйте энергию этих слов: никогда не жалейте о том, что совершили! Значит в тот момент времени и в том пространстве ситуации вы не могли поступить иначе!
Так зачем терять доверие к себе? Ведь в первую очередь мы сами можем поддержать себя!
Ведь в первую очередь наше Внутреннее-Я- наша Душа - поймет нас и поддержит.
Нет причин не доверять себе!
Начните доверять себе! Наше Внутреннее-Я – наша Душа – разговаривает с нами посредством интуиции. Разговаривает с нами через сердце.Доверять себе — значит не корить себя за допущенную ошибку! Все ошибаются.
Доверять себе – значит смело делать каждый шаг своей жизни и не сомневаясь в себе делать выборы!
Доверять себе – значит быть уверенным в себе!
Быть уверенным в себе – значит доверять себе!
И самооценка сразу встанет на свое место, когда вы осознаете, что когда вы доверяете себе, когда вы доверяете тому, что сделаете правильно любой шаг, то и уверенность в собственных силах распускает крылья! Каждый человек уникален!
И заниженная самооценка – это результат сравнения себя с кем-то, сравнения своих результатов с чьими-то. А зачем сравнивать? Зачем?
Сейчас проводится очень много тренингов по развитию уверенности в себе, по развитию интуиции. Много литературы на эту тему.
Но мой вам добрый совет: начните с доверия к себе! Доверяйте своей Душе!
И тогда уверенность в себе не покинет вас, потому что вы сами себя будете поддерживать доверием к себе! И тогда ваша самооценка поднимется, потому что придет осознание своей уникальности и ненадобности кому-то что-то доказывать, потому что вы доверяете самому себе!
